Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
2763 kkal
|
Lemak: 112,29g | Prot: 153,91g | Karb: 294,80g.
Makan Pagi: Семечки, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Do4a Lab Протеин, Песочное печенье Людьмила, Щи с Курицей, Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Сыр Российский, Масло Растительное , Белый Хлеб, Яйцо, Рис, Овсяные Хлопья, Молоко 3,2%, Гречка. Makan Siang: Песочное печенье Людьмила, Гречка Отварная, Mr. Ricco Соус Чесночный, Грибные котлеты, Do4a Lab Premium Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iskra909
|