Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1943 kkal
|
Lemak: 104,45g | Prot: 86,31g | Karb: 163,99g.
Makan Pagi: Чабан Пармезан, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Паштет из Куриной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Соло Рикотта 40%, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Malam: Alpro Молоко Кешью, Ашан Сыр Российский 50%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Солнечная Фазенда Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Bonjour Десерт, Lay's Чипсы. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonova12
|