Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1425 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 107,81g | Karb: 117,24g.
Makan Pagi: Три Несушки Яйца Куриные, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Нерка Стейк, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Makan Siang: Голубика, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Makan Malam: Магнит Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, American Fresh Арахисовая Паста Медовая, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Barilla Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|