Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1646 kkal
|
Lemak: 88,56g | Prot: 82,69g | Karb: 138,78g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Makan Siang: Шпинат, Takemura Соус Кунжутный, Котлеты из Трески. Makan Malam: Heinz Терияки Соус , Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Трески. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные Премиум Белые, Чеснок, Хлеб Черный, Варенье, Эклер, Хлеб Черный, Умалат Сыр Сулугуни, Сладовянка Коровка Александровская , Чай, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|