|
Ноябрь, по сравнению с предыдущими месяцами, прожила достаточно праздно 🍰🧀🍷🍸, о чем ни капли не сожалею )) Поэтому и вес соответствующий.
Планирую и дальше стройнеть. в комфортном для себя темпе, без сроков и дедлайна, с заботой к своему телу ❤️
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
2098 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 83,68g | Karb: 260,88g.
Makan Pagi: Snickers Snickers , Snickers Snickers, Кекс с Изюмом, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Snickers Snickers , Barilla Макароны Отварные, Индейка Отварная, Помело. Makan Malam: Кекс с Изюмом. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|