Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1238 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 98,99g | Karb: 124,24g.
Makan Pagi: Aldi Bergkäse, Eiweißbrot, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Vantastic Foods Soya Granulat, Mandarine. Makan Siang: REWE Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Makan Malam: Haribo Saure Pommes , Wintertraum Zimtsterne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Braeburn Äpfeln. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|