Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1818 kkal
|
Lemak: 78,83g | Prot: 103,72g | Karb: 181,03g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мёд, Городецкий Творог 9%, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Помидоры, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Makan Malam: Альянс Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пикник Шоколадный Батончик, Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|