Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
2031 kkal
|
Lemak: 78,18g | Prot: 133,95g | Karb: 187,59g.
Makan Pagi: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Milbona Skyr Heidelbeere. Camilan/Lainnya: XOX Party-Mix Paprika-Style, Langnese Cuja Mara Split, Balisto Korn-Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|