Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1622 kkal
|
Lemak: 97,19g | Prot: 123,72g | Karb: 57,45g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, President Сыр Мягкий Brie, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Куриное Филе. Makan Malam: Азбука Вкуса Торт Чизкейк Нью-Йорк, Кальмары Гриль. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BonnyM13
|