Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1039 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 65,06g | Karb: 78,09g.
Makan Pagi: Himbeeren, Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss. Makan Siang: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Karotten, Aldi Putensalami, Kaufland Lyoner, Buko Der Sahnige, Milfina Butter , Sesambrötchen, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Käsestangen . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yvinity
|