|
Alhamdulilah.. Selalu Enak nih Badan Kalau di Ajak Puasa.. 💪🏼💪🏼💪🏼
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
957 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 43,63g | Karb: 124,75g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Air. Makan Malam: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Mayones, Aqua Air Mineral, Pepper Lunch Beef Pepper Rice. Camilan/Lainnya: Madu, Es Teler, Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|