Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1919 kkal
|
Lemak: 81,44g | Prot: 153,82g | Karb: 121,43g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Аморе Кета Холодного Копчения. Makan Siang: ВкусВилл Стейк из Индейки, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Дакгомз Горчица Любимая, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Простокваша . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Банан, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|