Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1790 kkal
|
Lemak: 93,78g | Prot: 86,89g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: МКС Сгущённое Молоко , Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Сырники с изюмом. Makan Siang: Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Салат капустный, Котлеты из говядины. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Мандарины, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|