Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1492 kkal
|
Lemak: 114,96g | Prot: 80,85g | Karb: 32,74g.
Makan Pagi: Окей Перец Желтый , Ашан Огурец, Kerrygold Чедр Сыр, Damate Мясо Индейки, Перекресток Брокколи, Лента Авокадо, Окское Яйцо. Makan Siang: Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Простоквашино Сливки 20%, Окское Яйцо, Lurpak Сливочное Масло. Makan Malam: Amazing Island Лосось Слабосолёный, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ашан Огурец. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|