Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1509 kkal
|
Lemak: 57,94g | Prot: 101,30g | Karb: 149,31g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gustafsen Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Американо, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Ярмарка Смесь 4 Риса, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Makan Malam: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|