Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1929 kkal
|
Lemak: 83,29g | Prot: 102,28g | Karb: 191,79g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чудесный Край Манка, Авида Молоко 2,5%. Makan Siang: Свежий Хлеб Хлеб Тонус Пшенично-Ржаной, Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная, Фасолевый Суп. Makan Malam: Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Куриная Отбивная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Брокколи на Пару, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatjanastarodubceva7
|