|
9/20/2013 9:14 AM
365 cals./36 Cbs. brkfst
271 cals & 40 cbs on t/m
(+84) cals= (-4) cbs. NET
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2013:
|
1094 kkal
|
Lemak: 49,75g | Prot: 88,79g | Karb: 73,72g.
Makan Pagi: 100% Whey Protein - Vanilla, Grade A Raw Whole Milk, Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Organic Vegenaise, Sweet Pickles, Monterey Cheese, Saltine Crackers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Quinoa (Cooked). Camilan/Lainnya: Pepsi. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|