Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1349 kkal
|
Lemak: 59,42g | Prot: 90,90g | Karb: 110,57g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Makan Malam: Life Protein Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Nesquik Nesquik Duo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan griladina
|