Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1526 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 99,94g | Karb: 135,70g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Сыр Пошехонский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha19981
|