Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1610 kkal
|
Lemak: 71,55g | Prot: 56,35g | Karb: 183,31g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пятерочка Чиабатта, Варенье. Makan Siang: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Яблоки Гала, Ого Отруби Ржаные, Barilla Макароны Бантики, Зерница Макароны Ракушки, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Makan Malam: Oreo Печенье, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Мини Багет с Чесночным Маслом, Салат с сыром и чесноком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreamerx00
|