Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2013
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2013:
|
1221 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 89,27g | Karb: 34,01g.
Makan Pagi: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Makan Siang: Atkins Crustless Chicken Pot Pie. Makan Malam: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Bongards Pepperjack Cheese, Ground Turkey, Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Borden Shredded Cheddar Cheese, Cauliflower, Radishes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Fresh Express Iceberg Garden Salad. Camilan/Lainnya: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BuffyBear
|