Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1626 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 85,19g | Karb: 197,49g.
Makan Pagi: Банан, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Makan Siang: Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Перловка Отварная, Мандарины, Простоквашино Ряженка 4%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Нам Ням Морковь по-Корейски, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Аникина
|