Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
746 kkal
|
Lemak: 20,81g | Prot: 63,46g | Karb: 86,37g.
Makan Pagi: Susu Kedelai. Makan Siang: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Putih Telur Matang. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Slai O'lai Biskuit. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatimah.zahro
|