Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
3006 kkal
|
Lemak: 173,48g | Prot: 205,74g | Karb: 145,22g.
Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Шашлык из Свинины, Rule 1 Протеин. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksey 1983
|