Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1148 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 131,81g | Karb: 90,17g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Соте с Прованскими Травами. Makan Malam: Зеленый Лук, Лук, Петрушка, Укроп, Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|