Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1468 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 102,58g | Karb: 155,14g.
Makan Pagi: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Простой Йогурт, Салат Овощной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Многозерновой . Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мультизерновой Хлеб, Бондюэль Кукуруза , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|