Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1818 kkal
|
Lemak: 74,42g | Prot: 109,81g | Karb: 177,51g.
Makan Pagi: Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Абрико Топинг Шоколадный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Махеевъ Джем Красная Смородина, Granola Lab Гранола Ореховая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Творожная Запеканка, Моя Цена Ананасы Консервированные, Берёзка Сыр Полесский, Сметана 15%, Куриное Филе, Campina Сливки Порционные, Пиканта Овощи из Печи, Гречка. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Яйцо, Морковь, Лук, Капуста, Татищев Горбуша под Маринадом. Camilan/Lainnya: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, KDV Заварики, MusclePharm Fish Oil. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|