Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1876 kkal
|
Lemak: 83,81g | Prot: 117,29g | Karb: 159,73g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец. Makan Siang: Мистраль Рис Жасмин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Makan Malam: Tamek Rose Jam (Gül Reçeli), Избенка Творог Зернёный 4%. Camilan/Lainnya: Перекресток Семга Малосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Лента Клементины, Ашан Помидор, Лента Клементины. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Temach
|