Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
2987 kkal
|
Lemak: 147,41g | Prot: 170,65g | Karb: 199,85g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Финиковый Сироп, Unagrande Рикотта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свое Наше Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Makan Siang: Grow Food Куриный Суп с Рисом. Makan Malam: Сыр Российский, От Палыча Торт Киевский, Вино Сухое, Греческий Салат, SPAR Салат с Говяжьей Печенью , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Куриная Печень, Махеевъ Майонез Оливковый. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Альмира des
|