Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1081 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 29,67g | Karb: 116,17g.
Makan Pagi: Майонез, Простые Пельмени. Makan Siang: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Бутерброд с Колбасой. Makan Malam: Жареное Яйцо, Майонез, Кетчуп, Капуста, Колбаса Докторская, Хлеб. lagi...
|
|
1335 kkal
|
Latihan:
Тренировка для укрепления мышц - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fikus_09🌿
|