Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1301 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 53,98g | Karb: 166,51g.
Makan Pagi: Вафли, Зеленый Чай, Яблоко, Паштет, Хлебец, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Хворост, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Листья Салата, Стручковая Фасоль с Яйцом. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Творог 5%, Банан, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|