Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
2407 kkal
|
Lemak: 95,44g | Prot: 142,76g | Karb: 237,44g.
Makan Pagi: Фабрика Качества Ветчина Альми, Зеленый Горошек, Яичница, Хлебница Шарлотка Яблочная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатная Паста, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лаваш Армянский, ВкусВилл Суп Мексиканский Острый. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Киви, Фундук Фундук, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan piskurov
|