Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
134,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1535 kkal
|
Lemak: 75,40g | Prot: 117,76g | Karb: 143,01g.
Makan Pagi: Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком, Яичница. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Привет Томатный Сок, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Привет Томатный Сок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виктория Картофель Запеченый. Camilan/Lainnya: Киви. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan мадам O
|