Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1492 kkal
|
Lemak: 46,05g | Prot: 62,79g | Karb: 220,38g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Ежедень Сыр Плавленый Классический , Батон Нарезной, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Варенье, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Чай с Сахаром, Родные Просторы Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Магнит Хурма, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Конфеты Funny Cows , Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆Helga☆
|