|
小紅4
早上沒有餓的感覺……
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1134 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 56,77g | Karb: 148,78g.
Makan Pagi: 主婦聯盟 冷凍烤地瓜, 原鄉人 堅果雜糧饅頭, Costco 玉米筍, 苜蓿芽, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, 萵苣. Makan Siang: 雞湯, 炒青菜, 炒高麗菜, 豆腐, 清炒蝦仁, 番茄醬. Camilan/Lainnya: 健司 纖三薯. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|