Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
750 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 40,16g | Karb: 98,37g.
Makan Pagi: Лук, Самбери Хлеб Заливной, Кальмар Отварной, Макфа Гречка на Воде, Спрайт Спрайт. Makan Siang: Желтый Сладкий Перец, Ратимир Колбаса Капитанская, Molli Сыр Творожный 27%, Капуста, Черемушки Лаваш Тонкий, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kate15.11
|