Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
623 kkal
|
Lemak: 20,58g | Prot: 10,88g | Karb: 104,33g.
Makan Pagi: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Red Delicious Apples. Makan Siang: Cabbage Soup. Makan Malam: Pears , Red Delicious Apples, Cabbage Soup. Camilan/Lainnya: Publix Red Seedless Grapes, Extra Virgin Olive Oil. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann Alicia
|