Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
2215 kkal
|
Lemak: 131,18g | Prot: 46,95g | Karb: 209,18g.
Makan Pagi: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. Makan Malam: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем. Camilan/Lainnya: Orbit White Crystal, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|