Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2013
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2013:
|
1094 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 43,32g | Karb: 146,00g.
Makan Pagi: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. Makan Siang: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. Makan Malam: Weight Watchers Cookies, Coop Grisons, Gerblé Cookie Cacao Pépites. lagi...
|
|
1187 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|