Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1602 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 34,87g | Karb: 262,57g.
Makan Pagi: Ledesma Azúcar, Leche de Arroz, Banano. Makan Siang: Bollo, Bollo, Salsa Roja, Don Vicente Tallarines. Camilan/Lainnya: Bimbo Tostadas, Starbucks Roll de Canela, Starbucks Roll de Canela, Rosamonte Mate Cocido. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nubiacarmona
|