Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1661 kkal
|
Lemak: 61,45g | Prot: 77,29g | Karb: 199,93g.
Makan Pagi: Açúcar, Nespresso Café, Vigor Requeijão Light, Yakult Yakult, Panco Pão de Leite. Makan Siang: Açúcar, Nespresso Café, Pastel de Carne, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Queijo Gorgonzola. Makan Malam: Garoto Baton Duobranco, Quero Ervilha e Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, União Açúcar Refinado, Suco de Limão. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberiofg
|