Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 72,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1303 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 59,25g | Karb: 208,70g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Çupra. Camilan/Lainnya: Ülker Pötibör Bisküvi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Trabzon Hurması, Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina (Mandalin Portakal). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deno2006
|