|
💪💪💪🤜🤜🤜👌👌👌
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1760 kkal
|
Lemak: 122,52g | Prot: 83,63g | Karb: 81,48g.
Makan Siang: AH Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, Lidl Jonge Kapucijners, AH Olijfolie Extra Vierge, Gekookt Ei. Makan Malam: Freshona Tomatenpuree , AH Champignons, AH Gesneden Uien, Broccoli, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Pangasiusfilet, Aldi Olijfolie, Olijfolie. Camilan/Lainnya: AH Olijven met Basilicum, Aldi Walnoten, AH Pistachenoten, AH Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f@tm@n voor @ltijd
|