Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
822 kkal
|
Lemak: 57,14g | Prot: 57,48g | Karb: 22,32g.
Makan Siang: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tilápia, Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Shitake. Makan Malam: Tomates Cereja, Rabanetes, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ragazzo Alface Americana, Liza Maionese tipo Caseira, Coqueiro Atum Sólido. Camilan/Lainnya: Quatá Queijo de Coalho, Nespresso Dark Chocolate 70%, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inajalauterdd
|