|
1600кк
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1548 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 45,72g | Karb: 205,20g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ичня Сгущенка, Roshen Esmeralda Choco, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Укрекохліб Гречневый Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Roshen Вафли Milk, Картофельный Суп, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Редька. Makan Malam: Mlekovita Камамбер, Зеленая Зимняя Тыква, Жирные Сливки, Рома Хлеб Украинский Новый Подовый. Camilan/Lainnya: Хрустишка Кукурузные Палочки , Мандарины, Лускунчик Семечки , Сильпо Хурма Шарон, Яблоко Семеринка, АТБ Груша. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|