Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1570 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 112,34g | Karb: 161,61g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сушеный Инжир, Киви, Сыр Маасдам, Гречка Вареная. Makan Siang: Банан, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки, Приготовленная Тыква. Makan Malam: Ашан Сыр Дор Блю, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки. Camilan/Lainnya: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливы, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Диета оо
|