|
falta pouco sera que saio da casa dos 80 este mes ainda? foco
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1229 kkal
|
Lemak: 32,55g | Prot: 50,10g | Karb: 199,54g.
Makan Pagi: Hortmix Manga Picada, Banana Nanica. Makan Siang: KFC Peito de Frango Crocante , Repolho-Roxo, Naturale Suco de Laranja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Pêssegos, Banana Nanica, Naturale Suco de Laranja, Pastel de Queijo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ter foco e autocontrole, no fim da tudo certo
29 Nov 20 oleh anggota: enfBruno
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana4305
|