Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 101,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
2115 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 216,62g | Karb: 144,37g.
Makan Pagi: Bananas, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Date, Egg, Egg White. Makan Siang: Beef (Lean and Fat Eaten), Cooked Salmon. Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Galina's Beef and Cheese Piroshki, Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Sugar Wafer Cookie, Egg, Egg White. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|