Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
2050 kkal
|
Lemak: 73,59g | Prot: 178,44g | Karb: 161,76g.
Makan Pagi: Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Täysjyväspagetti. Makan Malam: Findus Kullanrapeat Kalafileet, Valio Arki Juusto. Camilan/Lainnya: M Nutrition 2 Whey Protein, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|