Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1702 kkal
|
Lemak: 118,06g | Prot: 59,91g | Karb: 107,79g.
Makan Pagi: Семушка Тыквенные Семечки, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, MRM Matcha Green Tea Powder, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Сладкий Картофель. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Огурец, Петмол Сливки 33%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Карат Сыр Сливочный Violette, Голубика, Листья Салата. Makan Malam: Свекла Вареная, Arrighi Соус Песто, Polar Палтус Филе Порционное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamenskaya_t
|